第五百一十章 混沌中的训练
随着董明无意识中动作越来越狂野，场上“嘭嘭”的杀球之声也越发响亮，一直被胸中那团郁结堵得难受的董明，也有渐渐变得舒畅的趋势，而这一点的变化，更加刺激了董明的疯狂。
直到，董明发现对面再没有羽球飞过来时，终于醒悟，刚刚一组的训练已经结束，他可以获得几分钟的休息时间。
结束这组训练之后的董明，愣了愣没有马上离开，因为，他看到了，对面的汤老师眼中，竟然露出了异样的神彩。
“董明，你今天的训练，呃，与往日有了很大的不同。”说话间，汤老师缓缓走向近网，而她的目光却一直紧紧落在董明的脸上，目光里面似有迷惑不解，又似在迷惑之中还略有几分喜色。
灵台回归之后的董明，见到汤老师走近，也下意识地移向了网前，他觉得，汤老师或许有话要说。
“是不是我又在哪里做得不好了，没事儿，我努力去改。”董明话里虽然在这么说，其实，他心里如何去想，甚至连他自己都说不明白，因为，在刚刚的那组训练之中，他在混混沌沌之中完成，自己怎么做得还都没弄清楚，又谈何改正
董明在汤老师面前不需要刻意拘束，而这种随性也使得汤老师没有第一时间发现董明的异样，今天董明的话少是吗很正常啊，这对于董明来说也不显突兀，没有特别的必要，不怎么想说话是吗那就不说好了。
汤老师的注意力，此时全部集中在董明的训练上面，因为她得到了一个让她惊喜的发现，“今天我终于可以确定了，董明，你天生就是学羽毛球的材料，我们球员的原地跳杀能力，通常会强于结合步法的跳杀，这也比较容易理解，因为移动之中的启动跳杀，动作更加复杂，消耗体能更多，而且在移动中寻找击球点的难度也会大增，所以移动中的攻击力很难做得很强，但你却是个例外，刚刚的那组训练，你的杀球威力应该超过了原地跳杀，这简直是个奇迹，所以，你一定要仔细感受刚刚的杀球细节，如果能够保证这个动作稳定发挥，你的羽毛球技术会出现一个飞跃，得到质的提升”
进攻一直是董明的短板，当然，造成这种状况最主要的原因，还是他接触球的时间太短，尤其是跳杀的练习，到目前为止，满打满算掌握了才两个多月，但是，其中还有一个不容忽视的因素，便是董明一直没有找到那种杀球的真正感觉。
什么才是杀球的感觉说起来也很容易理解，这里包含两个方面的内容，一为力道，二为节奏，力道比较简单，只要运动员的动作规范，能够将全身的力量瞬间集于球拍一点，这一项基本就可以过关，而节奏却是需要球员把握好时机，在力道达到顶峰的那一刻，恰好击中球头，如此一来才能完成最佳的杀球效果，才会有最好的杀球感受。
假如汤老师在前些天对董明说这些，他定然会高兴得抓耳挠腮，不知道该怎么兴奋了，话说，在董明的羽毛球各项技术之中，最为薄弱的那一项，不正是进攻吗然而，此时的董明，几乎被修炼问题压倒，满脑袋里装的全是不能修炼、驳杂的天地灵气，再如何开心的事情，恐怕也很难将他心中的阴云驱散。
这就是当时董明的真实写照，不是他性子变得淡了，而是压在他心头的大山过于沉重，已经影响到了他的呼吸，眼前则是挥之不去的无尽灰暗。
尽管董明内心非常压抑，他也不愿意让汤老师失望，面对汤老师的惊喜，董明规规矩矩地回应着，“好的，接下来，我一定在训练中好好体会。”
董明并不清楚刚刚他训练成功的细节，但他很清楚，跳杀的成功既然来自刚刚训练之中，那种狂野中的无拘无束，恰恰找到了那种进攻的感觉，那就让自己再体会一次疯狂。
或者有人觉得，只是在训练之中做到放飞自我，做到不受拘束就能够达到更高的训练程度，事情真是这样吗如果这样想的话，那就大错特错了，在董明的狂野训练之前，他的弹跳、他的杀球动作，包括他的步法，都经历了充分、严格的训练，哪怕他的动作再如何粗暴，仍然没有脱离规范的框架，他的狂野只是为训练提供了一个契机，以此将那些烙印深刻的技术动作完美地融合起来，最终使得他窥得了进攻这柄利刃的门径。
把握住了进攻的精髓，接下来，无论是训练，还是成长带来的各项综合素质的提高，都可以不断地提升董明的进攻能力，而不再像之前那般，攻击绵软无力，并且苦寻而不得晋级之门。
“你再多歇一会儿吧，在刚刚的训练中，你的样子有点吓人，老师担心你继续这么拼下去的话，容易受伤。”
出乎董明意料，汤老师终于一改前几日的风格，担心起了董明的训练强度，其实，在前些天的训练之中，董明的训练强度同样很高，只是没有刚刚那般疯魔罢了。
受伤这种事情，对于董明来说，几乎不再可能发生，因为他的内视，还有他的内气漩涡，都是针对伤痛的利器，不要说他现在身上已经半点隐患全无，即便万一不小心受伤，也可以被他迅速化解，又何来担忧可言
在汤老师那关切的目光注视之下，董明终于还是顺从地点下了头，他哪怕不为自身考虑，也得顾忌汤老师的感受，即便董明全身已经被负面情绪包裹。
再次开始了训练的董明，哪怕他由于此时心情的原因，对于训练不再像平日那般热心，然而，好奇心使然，他仍然在这一刻训练之中，注意力非常集中。
董明的动作无疑是规范的，吸收了汤老师和符主任对于跳杀的理念，然而，哪怕最规范的技术动作，却不一定适合每一位球员。
并不是因为董明很特别，换成任何一位球员，对于跳杀技术都会有自己的理解，许多人可以在技术动作方面，做得有板有眼，少有瑕疵，然而，并不是每一个人都能抓住进攻的精髓。
董明的理解能力，包括对于技术动作的理解能力超越常人，他的动作标准得几乎让人挑不出毛病，然而，问题却是，他并没有对动作做出任何微调，使之更适合于自己。
这样一来，将来董明无论怎样加强训练，都因为没有抓住核心的东西，不容易取得多大的建树，然而，恰在此时，董明在几乎绝望的情绪之中训练，自身的因素不知不觉中融入到了技术动作中，从此，他的进攻终于带有了他个人的风格，跳杀从熟练掌握进入到了登堂入室的阶段。
粗暴能够做到的事情，换成有目的而为之，似乎也不难完成，董明改变了刚刚的那种歇斯底里，拼命完成一击的疯子行为，换成了一种已知答案而逆推过程的求解之中。
逆推是一种手段，是一个方法，它的效果到底如何，至今没有定论，但是，董明将逆推的做法放在了训练之中，收效却近乎立竿见影
起跳还要更高一些，那就跳得更高一些，还有，展开，肩部似乎还做得不够，那更简单，是不是做得有些过不怕，我只是在找自己的杀球感觉。
不知不觉中，董明的心神在这个时候，竟然沉浸到了训练之中，似乎郁结在他心中的那些负面情绪，此时已经被他束之高阁。
嗯，这一下感觉还算不错，怎么，好像有些不对劲，做得或许距离规范动作有些远了，到底应该更注重动作的规范还是杀球的感觉
一时间，董明竟然还有心思考虑这种问题，不知道为什么，董明最终遵循了本心，他选择了相信感觉，结果，在做出这些选择之后，董明居然发现，训练的强度似乎已经在慢慢的降低，然而，他的杀球效率，却不减反增
跳杀，这就是跳杀吗董明心里反复琢磨着，动作似乎变成了抽象的概念，原来，规范动作却只是表象，而真正的推演，呃，董明也说不清楚，或许，其中真正的理解只能意会而不能言传
“果然，果然老师没有看错，董明，如果不是老师清楚你的情况，估计许多人见到你现在的状态后，绝对不会猜到你只训练了一年有余，不过啊，你在训练的时候还是要多注意一些，不要让自己用力太猛，因为万一受伤的话，就得不偿失了，别忘了，下个月，就是贾鼐杯赛，老师还希望在比赛中看到你的好成绩呢”
“唔。”董明轻应了一声，又一组训练结束，他的心绪再次陷入泥潭。
汤老师面带喜色讲出这番话的时候，因笼罩头顶，驱散不去的阴霾，董明竟然又有些失神，汤老师的这些溢美之辞，全成了对牛弹琴。
见到了汤老师脸上怪异的表情，董明终于意识到了自己的失神，他连忙挤出了一点笑容继续道，“哦，动作对了吗那就好，刚刚，我还以为自己做得不太规范。”
刚刚没有注意到董明的异样，那是因为她的注意力都在训练方面，到了此时，汤老师再发现不了问题，她也就太迟钝了，对于董明的了解，超过汤老师的，除了董明的家人，估计也没谁了。
发展了问题的汤老师，顿时脸上的喜色皆无，换上的尽是焦急之色，甚至说起话来还有些颤抖，“董明，你，你没事儿吧，是不是哪里不舒服跟老师说，快说啊，千万不要吓唬老师”
说话间，隔着球网，汤老师一把抓住了董明的胳膊，那个力道，甚至将董明抓痛。
或许汤老师那张惊慌的面孔，又或者是因为胳膊上面传来的痛感，董明再次从混沌之中醒悟，终于看清了站在自己面前，已经慌得六神无主的汤老师。
请收藏本站：https://www.xbqu.cc。新笔趣阁手机版：https://m.xbqu.cc
直到，董明发现对面再没有羽球飞过来时，终于醒悟，刚刚一组的训练已经结束，他可以获得几分钟的休息时间。
结束这组训练之后的董明，愣了愣没有马上离开，因为，他看到了，对面的汤老师眼中，竟然露出了异样的神彩。
“董明，你今天的训练，呃，与往日有了很大的不同。”说话间，汤老师缓缓走向近网，而她的目光却一直紧紧落在董明的脸上，目光里面似有迷惑不解，又似在迷惑之中还略有几分喜色。
灵台回归之后的董明，见到汤老师走近，也下意识地移向了网前，他觉得，汤老师或许有话要说。
“是不是我又在哪里做得不好了，没事儿，我努力去改。”董明话里虽然在这么说，其实，他心里如何去想，甚至连他自己都说不明白，因为，在刚刚的那组训练之中，他在混混沌沌之中完成，自己怎么做得还都没弄清楚，又谈何改正
董明在汤老师面前不需要刻意拘束，而这种随性也使得汤老师没有第一时间发现董明的异样，今天董明的话少是吗很正常啊，这对于董明来说也不显突兀，没有特别的必要，不怎么想说话是吗那就不说好了。
汤老师的注意力，此时全部集中在董明的训练上面，因为她得到了一个让她惊喜的发现，“今天我终于可以确定了，董明，你天生就是学羽毛球的材料，我们球员的原地跳杀能力，通常会强于结合步法的跳杀，这也比较容易理解，因为移动之中的启动跳杀，动作更加复杂，消耗体能更多，而且在移动中寻找击球点的难度也会大增，所以移动中的攻击力很难做得很强，但你却是个例外，刚刚的那组训练，你的杀球威力应该超过了原地跳杀，这简直是个奇迹，所以，你一定要仔细感受刚刚的杀球细节，如果能够保证这个动作稳定发挥，你的羽毛球技术会出现一个飞跃，得到质的提升”
进攻一直是董明的短板，当然，造成这种状况最主要的原因，还是他接触球的时间太短，尤其是跳杀的练习，到目前为止，满打满算掌握了才两个多月，但是，其中还有一个不容忽视的因素，便是董明一直没有找到那种杀球的真正感觉。
什么才是杀球的感觉说起来也很容易理解，这里包含两个方面的内容，一为力道，二为节奏，力道比较简单，只要运动员的动作规范，能够将全身的力量瞬间集于球拍一点，这一项基本就可以过关，而节奏却是需要球员把握好时机，在力道达到顶峰的那一刻，恰好击中球头，如此一来才能完成最佳的杀球效果，才会有最好的杀球感受。
假如汤老师在前些天对董明说这些，他定然会高兴得抓耳挠腮，不知道该怎么兴奋了，话说，在董明的羽毛球各项技术之中，最为薄弱的那一项，不正是进攻吗然而，此时的董明，几乎被修炼问题压倒，满脑袋里装的全是不能修炼、驳杂的天地灵气，再如何开心的事情，恐怕也很难将他心中的阴云驱散。
这就是当时董明的真实写照，不是他性子变得淡了，而是压在他心头的大山过于沉重，已经影响到了他的呼吸，眼前则是挥之不去的无尽灰暗。
尽管董明内心非常压抑，他也不愿意让汤老师失望，面对汤老师的惊喜，董明规规矩矩地回应着，“好的，接下来，我一定在训练中好好体会。”
董明并不清楚刚刚他训练成功的细节，但他很清楚，跳杀的成功既然来自刚刚训练之中，那种狂野中的无拘无束，恰恰找到了那种进攻的感觉，那就让自己再体会一次疯狂。
或者有人觉得，只是在训练之中做到放飞自我，做到不受拘束就能够达到更高的训练程度，事情真是这样吗如果这样想的话，那就大错特错了，在董明的狂野训练之前，他的弹跳、他的杀球动作，包括他的步法，都经历了充分、严格的训练，哪怕他的动作再如何粗暴，仍然没有脱离规范的框架，他的狂野只是为训练提供了一个契机，以此将那些烙印深刻的技术动作完美地融合起来，最终使得他窥得了进攻这柄利刃的门径。
把握住了进攻的精髓，接下来，无论是训练，还是成长带来的各项综合素质的提高，都可以不断地提升董明的进攻能力，而不再像之前那般，攻击绵软无力，并且苦寻而不得晋级之门。
“你再多歇一会儿吧，在刚刚的训练中，你的样子有点吓人，老师担心你继续这么拼下去的话，容易受伤。”
出乎董明意料，汤老师终于一改前几日的风格，担心起了董明的训练强度，其实，在前些天的训练之中，董明的训练强度同样很高，只是没有刚刚那般疯魔罢了。
受伤这种事情，对于董明来说，几乎不再可能发生，因为他的内视，还有他的内气漩涡，都是针对伤痛的利器，不要说他现在身上已经半点隐患全无，即便万一不小心受伤，也可以被他迅速化解，又何来担忧可言
在汤老师那关切的目光注视之下，董明终于还是顺从地点下了头，他哪怕不为自身考虑，也得顾忌汤老师的感受，即便董明全身已经被负面情绪包裹。
再次开始了训练的董明，哪怕他由于此时心情的原因，对于训练不再像平日那般热心，然而，好奇心使然，他仍然在这一刻训练之中，注意力非常集中。
董明的动作无疑是规范的，吸收了汤老师和符主任对于跳杀的理念，然而，哪怕最规范的技术动作，却不一定适合每一位球员。
并不是因为董明很特别，换成任何一位球员，对于跳杀技术都会有自己的理解，许多人可以在技术动作方面，做得有板有眼，少有瑕疵，然而，并不是每一个人都能抓住进攻的精髓。
董明的理解能力，包括对于技术动作的理解能力超越常人，他的动作标准得几乎让人挑不出毛病，然而，问题却是，他并没有对动作做出任何微调，使之更适合于自己。
这样一来，将来董明无论怎样加强训练，都因为没有抓住核心的东西，不容易取得多大的建树，然而，恰在此时，董明在几乎绝望的情绪之中训练，自身的因素不知不觉中融入到了技术动作中，从此，他的进攻终于带有了他个人的风格，跳杀从熟练掌握进入到了登堂入室的阶段。
粗暴能够做到的事情，换成有目的而为之，似乎也不难完成，董明改变了刚刚的那种歇斯底里，拼命完成一击的疯子行为，换成了一种已知答案而逆推过程的求解之中。
逆推是一种手段，是一个方法，它的效果到底如何，至今没有定论，但是，董明将逆推的做法放在了训练之中，收效却近乎立竿见影
起跳还要更高一些，那就跳得更高一些，还有，展开，肩部似乎还做得不够，那更简单，是不是做得有些过不怕，我只是在找自己的杀球感觉。
不知不觉中，董明的心神在这个时候，竟然沉浸到了训练之中，似乎郁结在他心中的那些负面情绪，此时已经被他束之高阁。
嗯，这一下感觉还算不错，怎么，好像有些不对劲，做得或许距离规范动作有些远了，到底应该更注重动作的规范还是杀球的感觉
一时间，董明竟然还有心思考虑这种问题，不知道为什么，董明最终遵循了本心，他选择了相信感觉，结果，在做出这些选择之后，董明居然发现，训练的强度似乎已经在慢慢的降低，然而，他的杀球效率，却不减反增
跳杀，这就是跳杀吗董明心里反复琢磨着，动作似乎变成了抽象的概念，原来，规范动作却只是表象，而真正的推演，呃，董明也说不清楚，或许，其中真正的理解只能意会而不能言传
“果然，果然老师没有看错，董明，如果不是老师清楚你的情况，估计许多人见到你现在的状态后，绝对不会猜到你只训练了一年有余，不过啊，你在训练的时候还是要多注意一些，不要让自己用力太猛，因为万一受伤的话，就得不偿失了，别忘了，下个月，就是贾鼐杯赛，老师还希望在比赛中看到你的好成绩呢”
“唔。”董明轻应了一声，又一组训练结束，他的心绪再次陷入泥潭。
汤老师面带喜色讲出这番话的时候，因笼罩头顶，驱散不去的阴霾，董明竟然又有些失神，汤老师的这些溢美之辞，全成了对牛弹琴。
见到了汤老师脸上怪异的表情，董明终于意识到了自己的失神，他连忙挤出了一点笑容继续道，“哦，动作对了吗那就好，刚刚，我还以为自己做得不太规范。”
刚刚没有注意到董明的异样，那是因为她的注意力都在训练方面，到了此时，汤老师再发现不了问题，她也就太迟钝了，对于董明的了解，超过汤老师的，除了董明的家人，估计也没谁了。
发展了问题的汤老师，顿时脸上的喜色皆无，换上的尽是焦急之色，甚至说起话来还有些颤抖，“董明，你，你没事儿吧，是不是哪里不舒服跟老师说，快说啊，千万不要吓唬老师”
说话间，隔着球网，汤老师一把抓住了董明的胳膊，那个力道，甚至将董明抓痛。
或许汤老师那张惊慌的面孔，又或者是因为胳膊上面传来的痛感，董明再次从混沌之中醒悟，终于看清了站在自己面前，已经慌得六神无主的汤老师。
请收藏本站：https://www.xbqu.cc。新笔趣阁手机版：https://m.xbqu.cc